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Articles de périodiques:

• La Science du Sommeil.Comment ca marche, n°83, 05/2017, ,p 27-34

• Le sommeil, habitude sociale ou nécessité naturelle? Philosophie magazine, n°100, 06/2016 ,p 23

• La nuit, dossier Fred et Jamy. Le monde des ados, n°314, 02/2014, p 15-20

 

Documents audiovisuels:

• KLEINER, Véronique. "Sommeil et Métabolisme". Inserm, juin 2014. Vidéo Youtube, 3 min 59 sec. Science et technologie.https://www.youtube.com/watch?v=bugn7KzjSEk

• KLEINER, Véronique. "Lumière et Rythmes". Inserm, avril 2014. Vidéo Youtube, 3 min 51 sec. Science et technologie.https://www.youtube.com/watch?v=8o5qnNzM_B0

• "Adieu Sommeil". Data Geule, 13 juin 2015 . Vidéo YouTube, 3min 43 sec. Science et Technologie. https://www.youtube.com/watch?v=dAMXH2_dcvs

• GOURMAND, Jamy. "Comment l'horloge biologique fonctionne-t-elle?". C'est pas Sorcier, novembre 2017. Vidéo Youtube, 1min 29 sec. Education. https://www.youtube.com/watch?v=lO3ml-wl1wM

 

Sites Internet:

• WEBER, Nathan. Demotivateur. Mise à jour tous les jours. https://www.demotivateur.fr/article-buzz/36-choses-que-vous-ne-saviez-pas-sur-le-sommeil-pour-la-18-c-est-flippant-quand-meme--2853

• FELBER, Susie. Nokia Health. Dernière mise à jour 17 Octobre 2014. https://health.nokia.com/blog/fr/2014/10/17/10-choses-que-vous-ne-saviez-pas-sur-lhormone-du-sommeil-la-melatonine/

• GRONFIER, Claude. Inserm. Dernière mise à jour Décembre 2013. https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/chronobiologie

• GRACCI, Fiorenza. Science&Vie . Dernière mise à jour juin 2015. https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/l-eclairage-artificiel-fait-perdre-une-heure-de-sommeil-par-nuit-6029

• A.C. Science&Vie . Dernière mise à jour juin 2017. https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/comment-les-aveugles-savent-ils-qu-il-est-l-heure-de-dormir-7338

• TOUITOU, Yvan. Académie Nationale de médecine. Octobre 2011.http://www.academie-medecine.fr/desynchronisation-de-lhorloge-interne-lumiere-et-melatonine/

• Docteur QUER.  Fondation Sommeil.  Mars 2012. https://fondationsommeil.com/cycle-veille-sommeil-chez-les-aveugles/

• Anonyme. Caducee.net. Octobre 2000. http://www.caducee.net/actualite-medicale/1430/la-melatonine-permet-a-des-personnes-aveugles-de-retrouver-un-rythme-circadien-normal.html

• MASCRET, Damien. Le Figaro.fr Santé. Mars 2013. http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/03/19/20086-limpact-nefaste-lumiere-sur-sommeil

• LESPERANCE, Paul. Psychiatrie Montréal. Février 2014. https://psychiatrie.umontreal.ca/wp-content/uploads/sites/5/2014/02/Insomnie-et-les-troubles-de-l-horloge-biologique.pdf

• DEGEORGE, Marion. Les Echos.fr. 06/2016 https://www.lesechos.fr/18/06/2016/lesechos.fr/0211036011247_dans-quel-pays-dort-on-le-plus--.htm

• Anonyme. Solvital luminothérapie. 2017 http://www.solvital.fr/sommeil/insomnie-troubles-du-sommeil.php

• PONS Gérard. ZeStress Z. Janvier 2008 http://www.zestress.com/services/luminotherapie/luminotherapie.php

• https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/linfluence-de-la-lumiere-sur-notre-sante-171492 Marie-Anne THOMAS Pr Damien DAVENNE, spécialiste en chronobiologie à l’université de Caen, Dr Patrick LEMOINE psychiatre et directeur de recherche au CHU de Lyon - 13 mai 2014

• http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/03/19/20086-limpact-nefaste-lumiere-sur-sommeil Damien MASCRET- Le Figaro -    Publié le 19/03/2013 à 18:29

• http://www.doctissimo.fr/sante/maux-quotidiens/ordinateur-sans-douleur/lumiere-bleue-danger-prevention -Anne-Sophie GLOVER-BONDEAU - Mis à jour le 24 février 2017

• https://www.20minutes.fr/magazine/production-lumiere-bleue/lumiere-bleue/lumiere-bleue-et-sommeil-3-conseils-pour-mieux-dormir-891/ - Jennifer DURAND-RAYNAL - 20 Minutes Production- 10/03/2017

• http://www.lefigaro.fr/secteur/high-tech/2016/11/22/32001-20161122ARTFIG00100-en-2017-les-francais-passeront-4-heures-par-jour-sur-leurs-smartphones-et-leurs-pc.php.

• Par Elsa TRUJILLO - Publié le 22/11/2016 à 10:27 https://fr.wikipedia.org/wiki/La_Lumière_bleue -Wikipedia- dernière modification le 24 juillet 2017 à 17:31

• http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/08/30/18906-lutilisation-excessive-tablettes-nuit-sommeil-Le Figaro- Par  Romy RAFFIN Publié le 30/08/2012 à 18:56

• https://fr.wikipedia.org/wiki/Lumière_du_jour - dernière modification le 29 septembre 2017 à 09:40. 

• http://www.lemonde.fr/sciences/article/2016/03/15/les-ecrans-ennemis-du-sommeil_4883196_1650684.html- Pascale SANTI- Le Monde -15.03.2016 à 12h30 - Mis à jour le 16.03.2016 à 08h07

• http://www.lemonde.fr/sciences/article/2014/11/24/sommeil-gare-a-la-lumiere-bleue-le-soir_4528579_1650684.html Pascale SANTI- Le Monde- 24.11.2014 à 16h58 -Mis à jour le 25.11.2014 à 15h39

• Docteur QUERA 13 fevrier 2014 https://fondationsommeil.com/cycle-veille-sommeil-chez-les-aveugles/

• Pr Damien LÉGER et Dr Pascale OGRIZEK-17 mars 2011 http://www.ipidv.org/article69.html

• Wikipedia- 14 juillet 2016    https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_hypernycthéméral

• Science et vie- 14 décembre 2014, mise ajour en Juin 2017 https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/comment-les-aveugles-savent-ils-qu-il-est-l-heure-de-dormir-7338

• Xavier." Les cycles du sommeil", Sommeil.org. Dernière mise à jour en aout 2017. https://www.sommeil.org/comprendre-le-sommeil/les-cycles-du-sommeil/

• David. "Les députés du Parlement européen ont voté pour la fin du changement d'heure", SciencePost. Dernière mise à jour le 8 février 2018. https://sciencepost.fr/2018/02/fin-changement-dheure-proche/

• "La mélatonine", Wikipédia. https://fr.wikipedia.org/wiki/Mélatonine